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Annika_Janine Hilfe bei Stress 29.06.2017, 10:59 Uhr

Hallo ihr Lieben,
in letzter Zeit bin ich immer nur gestresst. Ich habe jetzt schon versucht regelmäßig Yoga zu machen aber kann einfach nicht entspannen. Leider wirkt sich das auch auf meinen Schlaf aus.
Ich weiß ja, dass ich in einem Monat wieder mehr Zeit habe, aber irgendwie beruhigt mich das nicht.
Hat jemand von euch ein paar Tipps für mich?
LG Annika
Juhudith AW: Hilfe bei Stress 29.06.2017, 11:14 Uhr

Hallo Annika-Janine,
wenn du von Haus aus schon so gestresst bist, dann ist es oft schwierig, mit Yoga zu entspannen.
Hast du Energien?
Ich kann dir Rhodiola empfehlen, das macht einen widerstandsfähiger und ist auch gut für den Schlaf!: Du kannst auf Vitaminexpress dazu mehr lesen.
Alles Gute auf jeden Fall!
Judith

» https://www.vitaminexpress.org/de/rhodiola-royal-rhodiola-ro

JackUhl AW: Hilfe bei Stress 25.07.2017, 02:28 Uhr

Unbedingt einen Arzt aufsuchen!
 
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